Réflexologie
Les pieds, les mains, le visage, nos oreilles sont le reflet de notre corps
La Réflexologie, qu’est-ce que c’est ?
La Réflexologie est une méthode ancestrale pratiquée par les égyptiens, les Incas, dans les tribus amérindiennes mais aussi en Chine et en Inde. L’étymologie du mot pied en chinois signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé« .
Il existe plusieurs visions de cette pratique, héritées de ces peuples. La réflexologie moderne occidentale a été développée au début du XXème siècle par des médecins américains et européens ayant analysé le rôle des réflexes.
Je pratique une réflexologie basée sur la philosophie chinoise, datant de plusieurs millénaires, travaillant sur la circulation de votre énergie dans votre corps.
La réflexologie aide l’organisme à mobiliser ses propres ressources en stimulant ses capacités d’autorégulation, pour l’aider à retrouver son état d’équilibre. Cela donne un coup de pouce au corps pour qu’il travaille dans le bon sens.
Il s’agit d’une approche qui prend en compte la personne dans son ensemble, le corps et l’esprit.
La réflexologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et ne dispense pas de consulter et de suivre les conseils de son médecin. Il s’agit d’une approche complémentaire à la médecine conventionnelle qui vous accompagnera dans votre mieux-être.
Le titre RNCP a été créé en 2015. En 2020, une fiche Onisep est publiée et en 2023 la collégiale des Fédérations et Syndicat de réflexologie mettent en route une normalisation du métier (norme AFNOR).
Les différentes techniques de Réflexologie
La Réflexologie est une technique de massage spécifique de zones dites réflexes, sur les pieds, les mains, les oreilles et le visage, qui correspondent à des parties précises du corps. Ces zones sont travaillées de différentes manières en fonction de l’effet recherché.
La stimulation de points précis des zones réflexes véhicule des signaux à la région du corps correspondante permettant de lever les blocages. Un point sensible signale un blocage, une tension dans le corps.
Les différentes techniques peuvent être associées/ combinées en fonction des besoins.
Réflexologie plantaire
Massages des zones réflexes situées sous et sur le pied, pouvant être associés à de l’acupression sur des points spécifiques des pieds et du bas des jambes.
Réflexologie palmaire
Massages des zones réflexes situées sous et sur la main, pouvant être associés à de l’acupression sur des points spécifiques des pieds et des avant-bras
Réflexologie auriculaire
Accupression de points spécifiques de l’oreille, à l’aide d’un stylet, et pose d’une graine permettant de prolonger les effets à domicile.
Réflexologie Faciale
Le Dien Chan
Massage de points et zones réflexes du visage, permettant de renforcer l’énergie et d’apporter calme et paix intérieure.
La Réflexologie, pour quoi ?
La réflexologie peut agir en prévention dans toutes les périodes de changement (saison, stress…), en apportant détente, calme, en libérant les tensions et en stimulant la circulation sanguine, l’élimination des toxines, le rééquilibrage du système nerveux
La Réflexologie permet également d’améliorer le quotidien en agissant sur :
- le stress,
- les tensions musculaires et nerveuses, les lombalgies
- les douleurs articulaires
- la fatigue
- les problèmes de concentration
- les maux de tête
- les troubles du sommeil
- les troubles digestifs
- etc….
Vous en apprécierez les bénéfices par :
- un bien être, une détente, une vitalité,
- un renforcement des défenses immunitaires,
- une réconciliation du corps et de l’esprit apportant équilibre et harmonie.
La Réflexologie, pour qui ?
- les particuliers souhaitant développer leur bien-être. Tous les âges sont concernés, du nourrisson à la personne âgée. La durée des séances sera adaptée (plus courte chez les petits).
- les professionnels et chefs d’entreprise souhaitant favoriser le bien-être de leurs collaborateurs.
Contre-indications
La Réflexologie est adaptée à tous. Il existe cependant quelques contre-indications :
• Phlébites, thromboses
• Traitements anticoagulants
• Problèmes cardiaques récents
• Hypertension non stabilisée
• Douleurs au pied
• 1er trimestre de grossesse
Dans certaines situations, je pourrai vous demander un accord de votre médecin
Déroulé d’une séance
Excepté pour les séances découvertes, la première séance nécessite un bilan réflexologique qui peut prendre plus d’une demi-heure, en fonction de vos problématiques. Ce temps est basé sur l’écoute de la personne dans son ensemble sur les plans physique, psychologique et émotionnel.
Cet échange est essentiel car il me permet d’adapter mon travail à vos besoins. Aucune séance ne ressemble à une autre, je m’adapte à vous et aux réactions de votre corps.
Viens ensuite le temps du massage. Vous vous installerez confortablement :
• à mon cabinet : soit sur une table de massage, soit dans un fauteuil
• à votre domicile : là où vous êtes le plus confortable
J’adapterai mes techniques en fonction des besoins : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire, réflexologie auriculaire, Dien chan.
En tant que Praticienne en Réflexologie, je vais localiser les tensions, les dysfonctionnements afin de les éliminer et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.
En complément, je pourrai vous poser une graine auriculaire, permettant de prolonger le travail quand vous serez rentré chez vous, et/ou vous donner des conseils d’hygiène alimentaire chinoise pouvant vous aider à harmoniser votre énergie.
Les séances suivantes permettront de faire un point sur l’efficacité des séances précédentes et d’adapter mon travail.
Votre corps peut avoir des réactions dans les 72 h qui suivent.